ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

24 ชั่วโมงกับแผ่นแปะคุมกำเนิด ชีวิตง่ายขึ้นแค่แปะ

การเปลี่ยนมาใช้แผ่นแปะคุมกำเนิดอาจทำให้คุณสงสัยว่าชีวิตประจำวันจะเปลี่ยนไปอย่างไร มาดูตัวอย่างการใช้ชีวิตกับแผ่นแปะคุมกำเนิด ที่จะทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนแปลงไปยังไงกัน
  1. ไม่ต้องกังวลทุกวัน
  • แค่จดจำวันเปลี่ยนแผ่นสัปดาห์ละครั้ง
  • ไม่ต้องพกยาติดตัว
  • ลดความเครียดเรื่องลืมกินยา
  1. ทำกิจกรรมได้อิสระขึ้น
  • ว่ายน้ำ อาบน้ำได้ตามปกติ
  • ออกกำลังกายได้เต็มที่
  • ไม่ต้องกังวลเรื่องแผ่นหลุด
  1. การดูแลง่ายขึ้น
  • เปลี่ยนแผ่นทุก 7 วัน
  • ตั้งเตือนในมือถือครั้งเดียว
  • มองเห็นแผ่นชัดเจน ช่วยเช็คได้ว่ายังอยู่
แนวทางการใช้ชีวิตประจำวันหลังใช้ แผ่นแปะคุมกำเนิด เช้า:
  • อาบน้ำได้ตามปกติ แผ่นแปะทนน้ำ
  • แต่งตัวได้ทุกแบบ เลือกตำแหน่งแปะที่มิดชิด
  • ออกกำลังกายได้เต็มที่
กลางวัน:
  • ทำงาน เรียน โดยไม่ต้องกังวล
  • ไม่ต้องหาเวลากินยา
  • ไม่ต้องพกยาติดตัว
เย็น:
  • เล่นกีฬา ว่ายน้ำได้
  • อาบน้ำ ทำกิจกรรมตามปกติ
  • สบายใจไม่ต้องนึกว่าลืมกินยาไหม
การเตรียมพร้อมในแต่ละสัปดาห์
  • เลือกวันเปลี่ยนแผ่นที่จำง่าย
  • ตั้งเตือนในมือถือล่วงหน้า
  • เตรียมแผ่นสำรองติดกระเป๋า 1-2 ชิ้น
สิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่มใช้ แผ่นแปะคุมกำเนิด
  • ปรึกษาแพทย์เพื่อการใช้ที่เหมาะสม
  • ทำความเข้าใจวิธีใช้ให้ถูกต้อง
  • สังเกตตำแหน่งที่แปะสบายที่สุด
  • เตรียมแผ่นสำรองไว้เสมอ
อยากรู้ว่า แผ่นแปะคุมกำเนิด เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณไหม? [ทำแบบทดสอบหาวิธีคุมกำเนิดที่ใช่สำหรับคุณ]   แหล่งอ้างอิง: WHO – Family Planning Guidelines 2024 FDA Report on Contraceptive Effectiveness 2024 กรมอนามัย – วิธีการคุมกำเนิดแบบไหนที่เหมาะกับคุณ? Sriphat Medical Center (CMU) – เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการคุมกำเนิด

ปรึกษาเภสัชกรโดยไม่มีค่าใช้จ่าย Click

ปรึกษาเภสัชกรได้ที่